えがおの黒酢でダイエットに挑戦！＜私の場合＞
私がえがおの黒酢を購入しようと思ったのは
ダイエット
が目的でした。
昔から華奢な体型ではなかったけど
歳を重ねるごとに太りやすくなっていってました。
思い当るのは…
寝不足・野菜不足・喫煙・運動不足。
結婚して共働きだったので疲れもひどかったです＾＾；
昔は便秘なんかで悩んだ事もなかったのに
1週間でない事も普通になってきたり。
これでは、太るの当たり前ですよね。
加齢で代謝も落ちてるだろうし。
そんな私が、えがおの黒酢を手にしてから実践した事は
通勤に駅まで1駅バスで行っていたのを徒歩で。
いつもは車で行っていたお買物を徒歩で。
夕食に根菜をなるべく取り入れるようにした。
間食は我慢できなかったので3時のおやつに食べる。
このくらいですかね〜。
でも、このくらいならできそうじゃないですか？
そして後は、えがおの黒酢の力を借りちゃうわけです＾＾
アミノ酸とクエン酸のパワーで
汗なんてかかなかった私も、気持ち良い汗をかけるように！
今まで、どれだけ代謝が悪かったのか思い知らされました。
えがおの黒酢は2年目に突入したけど
マイナス10キロ目指して頑張ります！
